冬の土用です
22 January, 2014
土用に入りましたが、関東のお天気は安定してます。
同時に、タオもけっこう安定しまくりで、めっちゃ調子は良好です（笑）。
昨年は運命鑑定をお休みしたせいか、年末年始の鑑定が少し混み合ってしまい、風水暦がまだアップできてませんが、あと一歩というところまで来ています。
鑑定の仕事ってけっこうきつくて、一日に何人ぶんも出来るわけではないので、風水暦みたいな単純作業と同時進行で進めないと、とてもやってられないというのが正直なところ。
えっっと…単純作業する時には、連続ドラマなんか見ながらやってます。息抜き、息抜き…なんちゃって、まあ映画やドラマが好きなんですが、ながら見の時には、映画よりもドラマのほうがいいですね。
やっぱり映画は集中して見ないとついてゆけないので、ドラマを日本語吹き替えで見るのが、こういう時には向いてます。最近は「BONES〜骨は語る〜」と「震える牛」を見ました。こういう息抜きもすべて、風水暦の作業を進める為です…というのは、認めてもらえませんよね（笑）
でももう、どちらもあらかた峠は越えて見込みがついたので、もうちょっとだけ細かい作業をしてから、護符を送り、風水暦をアップしたら肩の荷がおります。
肩の荷がおりたら次に何をするかというと、サイトでは次の計画もあるのですが、まずはスイミングスクールに行く時間を増やし、上のクラスにあがれるように泳ぎまくります。
でも寒いですね。こないだ氷点下に近づいた日に泳ぎにいったら、プールに入った途端にまるでお風呂に入ったような暖かさ。
温度表示を見たらいつもと同じ30度です。レッスンが始まったら全然暖かくもなくいつもと同じなので、これってやはり自分の体が冷えてたんですね。でもレッスンじたいは夏よりもハードなのです。じっとしてて体が冷えてはいけないというので、お喋りする暇も無く、連続で泳がせられてます。平泳ぎの連続ってきついよー。
あくまでも、ちゃんとした平泳ぎの話ですが、同じクラスのジイさん連中は、平泳ぎは得意だ！だって一番ラクなんだもん、と自慢げに言います。へっ！あんなの平泳ぎではなくてカエル泳ぎのくせに。
スイミングもけっこう年寄り優勢ですが、中級クラスってちょっと微妙なレベルだと思います。全くのカナヅチからどんどん上達して上がって来た人と（私のこと）、何年も同じレベルに居て全然上達する気配のない人と混じっているので、コーチも個人によって指導のしかたが違うようです。頑張って早く上級クラスに行かねば。
そう言えば、私もついに年寄りの部類に入ってしまい、何と介護保険料を取られるようになってしまいました。ショックです。なるべく病院行かないように、人の厄介にもならないようにと心がけてるのに。
えーっと前に健康診断を受けたのは、いつのことやら。たぶん高校時代以降は受けてないんじゃなかったっけ。
市の無料健康診断やら何やら、いろんなものが送って来てはいますが、自分の健康は自分で守る、と決めているので、歯医者に歯石取りのメンテナンスに行くのを年に一回から二回に増やし、たまに目とか耳とか、気になる部品のメンテナンスに行く程度。
こないだ、ちゃんとした老眼鏡を作りたいと思い、初めて眼科に行ったら、年も年なので念の為にと、緑内障やら何やらの検査を徹底的にされました。しかし結局は、「よく見えてるねー。メガネなんてそのへんで売ってるやつで十分だよ。また来年にでも念の為に検診にいらっしゃい」と言われて、あっけなく帰って来ました。
メガネはネットで注文しましたよ。もともと目の悪い人に出来合いのメガネを使ってるというと、そんなのとんでもない！ちゃんと眼科に行け！と必ず言われてしまうので、そのほうがいいかと思って行ったんだけど。。。
これで歯と目は大丈夫なので、あとは足だ！とばかり、ウォーキングに精を出しつつ、泳いでいます。
しかし私が内科系の考え方でこんな風になってしまったのには、身内のことでそれなりにいろいろあった為でもあるのです。まあこの話は別の機会に譲りますが、ガンに関しては、だいぶ前に本で読んだ近藤誠医師の方針を支持かな。
こないだ３歳年下の弟が、用事のついでに家に来ましたが、２月には宮古島で一ヶ月のサバイバル生活を計画してるので、私の息子を誘いたい、という話です。息子はねえ、働き盛りだし、あんたみたいなトライアスロン野郎のような訳にいかないので、と断りましたが、幾ら何でも還暦過ぎて大丈夫なんですかねえ。
うちは病弱ではないものの、体力あるのかないのか、どうもよく分からない家系で、こんなに一見元気そうな私もかなり疲れやすくて、旅行などは苦手です。人ごみにいるとすぐにドッと疲れてしまうので、あんまり無理をしないようにしています。
やっぱり健康の秘訣は安眠ですかね。私はパソコンの前に座ってる時間が長いせいですぐに昼夜逆転してしまいますが、このところの好調は睡眠がよく取れてるお蔭かもしれません。
ポイントは三つ。夕食を食べ過ぎないこと。寝る前に映画を見るのを止めて読書していること。湯たんぽ使用です。どっちかというと、食べるよりも眠るほうが好きなのですが、熟睡の為には適度に疲れることも大切なような。眠るのって集中力が必要なので、根を詰めて疲れるのと気を抜いてリラックスするのと、その振り幅がある程度はないと、熟睡できない気がします。疲れすぎてもダメなんですが、そこらへんの兼ね合いも重要ですね。
でもふと元日の日誌を見直したら、今年は元日から爆睡したなんて書いていますね。一晩寝たら書いたことを忘れているようですが、何故か最近、とってもよく眠れるようです。やっぱり湯たんぽがいいのかな。
湯たんぽはファシーのソフト湯たんぽがお気に入りで、部屋のあちこちに置いています。部屋は暖房せずに、机の下にやぐらコタツです。ひざ掛けがイマイチなので、モンベルのダウンケットでも買うかな。
皆さん、ノロやインフルエンザに罹らないよう、外出から帰ったらうがいと手洗いを忘れず、あったかくして健康にお過ごし下さい。立春が待ち遠しいですが、2014年はどんな年になるのでしょうか（あ、自分で風水暦に書かなくちゃいけないのか…）。
同時に、タオもけっこう安定しまくりで、めっちゃ調子は良好です（笑）。
昨年は運命鑑定をお休みしたせいか、年末年始の鑑定が少し混み合ってしまい、風水暦がまだアップできてませんが、あと一歩というところまで来ています。
鑑定の仕事ってけっこうきつくて、一日に何人ぶんも出来るわけではないので、風水暦みたいな単純作業と同時進行で進めないと、とてもやってられないというのが正直なところ。
えっっと…単純作業する時には、連続ドラマなんか見ながらやってます。息抜き、息抜き…なんちゃって、まあ映画やドラマが好きなんですが、ながら見の時には、映画よりもドラマのほうがいいですね。
やっぱり映画は集中して見ないとついてゆけないので、ドラマを日本語吹き替えで見るのが、こういう時には向いてます。最近は「BONES〜骨は語る〜」と「震える牛」を見ました。こういう息抜きもすべて、風水暦の作業を進める為です…というのは、認めてもらえませんよね（笑）
でももう、どちらもあらかた峠は越えて見込みがついたので、もうちょっとだけ細かい作業をしてから、護符を送り、風水暦をアップしたら肩の荷がおります。
肩の荷がおりたら次に何をするかというと、サイトでは次の計画もあるのですが、まずはスイミングスクールに行く時間を増やし、上のクラスにあがれるように泳ぎまくります。
でも寒いですね。こないだ氷点下に近づいた日に泳ぎにいったら、プールに入った途端にまるでお風呂に入ったような暖かさ。
温度表示を見たらいつもと同じ30度です。レッスンが始まったら全然暖かくもなくいつもと同じなので、これってやはり自分の体が冷えてたんですね。でもレッスンじたいは夏よりもハードなのです。じっとしてて体が冷えてはいけないというので、お喋りする暇も無く、連続で泳がせられてます。平泳ぎの連続ってきついよー。
あくまでも、ちゃんとした平泳ぎの話ですが、同じクラスのジイさん連中は、平泳ぎは得意だ！だって一番ラクなんだもん、と自慢げに言います。へっ！あんなの平泳ぎではなくてカエル泳ぎのくせに。
スイミングもけっこう年寄り優勢ですが、中級クラスってちょっと微妙なレベルだと思います。全くのカナヅチからどんどん上達して上がって来た人と（私のこと）、何年も同じレベルに居て全然上達する気配のない人と混じっているので、コーチも個人によって指導のしかたが違うようです。頑張って早く上級クラスに行かねば。
そう言えば、私もついに年寄りの部類に入ってしまい、何と介護保険料を取られるようになってしまいました。ショックです。なるべく病院行かないように、人の厄介にもならないようにと心がけてるのに。
えーっと前に健康診断を受けたのは、いつのことやら。たぶん高校時代以降は受けてないんじゃなかったっけ。
市の無料健康診断やら何やら、いろんなものが送って来てはいますが、自分の健康は自分で守る、と決めているので、歯医者に歯石取りのメンテナンスに行くのを年に一回から二回に増やし、たまに目とか耳とか、気になる部品のメンテナンスに行く程度。
こないだ、ちゃんとした老眼鏡を作りたいと思い、初めて眼科に行ったら、年も年なので念の為にと、緑内障やら何やらの検査を徹底的にされました。しかし結局は、「よく見えてるねー。メガネなんてそのへんで売ってるやつで十分だよ。また来年にでも念の為に検診にいらっしゃい」と言われて、あっけなく帰って来ました。
メガネはネットで注文しましたよ。もともと目の悪い人に出来合いのメガネを使ってるというと、そんなのとんでもない！ちゃんと眼科に行け！と必ず言われてしまうので、そのほうがいいかと思って行ったんだけど。。。
これで歯と目は大丈夫なので、あとは足だ！とばかり、ウォーキングに精を出しつつ、泳いでいます。
しかし私が内科系の考え方でこんな風になってしまったのには、身内のことでそれなりにいろいろあった為でもあるのです。まあこの話は別の機会に譲りますが、ガンに関しては、だいぶ前に本で読んだ近藤誠医師の方針を支持かな。
こないだ３歳年下の弟が、用事のついでに家に来ましたが、２月には宮古島で一ヶ月のサバイバル生活を計画してるので、私の息子を誘いたい、という話です。息子はねえ、働き盛りだし、あんたみたいなトライアスロン野郎のような訳にいかないので、と断りましたが、幾ら何でも還暦過ぎて大丈夫なんですかねえ。
うちは病弱ではないものの、体力あるのかないのか、どうもよく分からない家系で、こんなに一見元気そうな私もかなり疲れやすくて、旅行などは苦手です。人ごみにいるとすぐにドッと疲れてしまうので、あんまり無理をしないようにしています。
やっぱり健康の秘訣は安眠ですかね。私はパソコンの前に座ってる時間が長いせいですぐに昼夜逆転してしまいますが、このところの好調は睡眠がよく取れてるお蔭かもしれません。
ポイントは三つ。夕食を食べ過ぎないこと。寝る前に映画を見るのを止めて読書していること。湯たんぽ使用です。どっちかというと、食べるよりも眠るほうが好きなのですが、熟睡の為には適度に疲れることも大切なような。眠るのって集中力が必要なので、根を詰めて疲れるのと気を抜いてリラックスするのと、その振り幅がある程度はないと、熟睡できない気がします。疲れすぎてもダメなんですが、そこらへんの兼ね合いも重要ですね。
でもふと元日の日誌を見直したら、今年は元日から爆睡したなんて書いていますね。一晩寝たら書いたことを忘れているようですが、何故か最近、とってもよく眠れるようです。やっぱり湯たんぽがいいのかな。
湯たんぽはファシーのソフト湯たんぽがお気に入りで、部屋のあちこちに置いています。部屋は暖房せずに、机の下にやぐらコタツです。ひざ掛けがイマイチなので、モンベルのダウンケットでも買うかな。
皆さん、ノロやインフルエンザに罹らないよう、外出から帰ったらうがいと手洗いを忘れず、あったかくして健康にお過ごし下さい。立春が待ち遠しいですが、2014年はどんな年になるのでしょうか（あ、自分で風水暦に書かなくちゃいけないのか…）。